Cours pour mamans

Bouger avec son rythme de maman

Un moment de partage et de complicité avec bébé dans un cadre doux et bienveillant.

Cours femmes Ateliers & activités Packs & formules

Programme mamans

Des cours qui s'adaptent à chaque duo maman-bébé et enfant

Renforcement musculaire et mobilité adaptés au pré et post-partum, avec une attention particulière aux abdominaux, au périnée et au diaphragme dans la pratique sportive comme dans le quotidien.

Maman & bébé

Maman-bébé

Renforcement musculaire et mobilité adaptés au pré et post-partum, pour apprendre à coordonner abdominaux, périnée et diaphragme selon les principes de la méthode De Gasquet.

Moment de partage et de complicité avec bébé
Accessible, progressif et sécurisant
Protection du plancher pelvien

Vendredi · 10h00 - 11h00

S'inscrire directement

Maman & enfant

Maman-enfants

Force, équilibre et mouvements fonctionnels sans se séparer de son enfant.

Enfants bienvenus dès 8 mois
Exercices fonctionnels
Complicité et mouvement

Lundi · 17h15 - 18h15

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